Moda autunno/inverno 201372014

Uno dei colori più estivi invade anche le passerelle invernali e diventa la nuance più adatta per capispalla moderni. Dal cappottino sfiancato al giaccone trapuntato: volete un po' di colore per le vostre giornate più fredde? Osate con l'arancione, dai toni più fluo a quelli più tendenti al tangerine.  Milano, Parigi, Londra e New Yor le sfilate hanno dettato come sempre le tendenze moda per l'autunno inverno 2013/2014.

In passerella i designer hanno portato colore, forme classiche reinventate, materiali innovativi e stampe divertenti. Spicca fra tutti il Tartan must di ogni inverno, presente nelle collezioni di quasi tutti gli stilisti, e che per il 2014 assume pattern e accostamenti diversi dal solito.

A parte i canonici colori e materiali invernali, come la pelle nera, il tweed e il blu, protagoniste di questa stagione saranno anche le fantasie fiorite, che riprendono i colori autunnali e arricchiscono capi romantici e decisi allo stesso tempo.  Il capospalla è invece colorato, preferibilmente rosa o arancione, così come i maglioni che vanno portati oversize sulle gonne. Delicati fiori che avvolgono il corpo in vestiti eleganti e bon ton, o anche in completi più decisi, ma che non rinunciano a tessuti leggeri e forme sinuose: questo autunno inverno 2013/2014 sarà all'insegna dei colori caldi come il mattone, delle rose rosse malinconiche e di tessuti iperfemminili come la seta e lo chiffon.  Un look casual ma sofisticato, che in passerella viene accostato a stili diversi, dal bon ton allo streetwear. Oversize, abbinato a gonne pantalone oppure allegerito, grazie a forme e tagli più moderni e giovani.  Bello su vestiti e su scamiciati, audace anche sui pantaloni. L'abbinamento è tutto un gioco di contrasti e di alchimia: dal grigio al nero, dal blu al marrone per creare un look più aggressivo o elegante. 
 Classico quasi collegiale, destrutturato e colorato per un completo giacca pantalone dall'effetto eclettico, bon ton in salsa grunge per miniabiti quasi da teen-ager: il tartan si reinventa per questo autunno inverno 2013/2014 e si candida a fantasia must della stagione. Ripescate quindi dall'armadio la vostra gonnellona a pieghe, la vostra giacca scozzese e i vostri pantaloni modello college inglese; abbinati con colletti inamidati e t-shirt nere saranno perfetti.  I maglioni della nonna giacciono nel vostro armadio inutilizzati? È il momento di tirarli fuori e di creare nuovi abbinamenti. Una dei trend moda autunno inverno 2013/ 2014 è il maglione oversize, colorato e con fantasie, che cade ampio su una gonna preferiblmente lunga, che non vada troppo sopra il ginocchio.
 Una seducente apertura frontale che mostra le gambe anche attraverso vestiti più ampi: ritornano gli spacchi nelle collezioni autunno inverno 2013/2014 e rivelano tutta la femminilità di capi molto diversi fra loro, dall'abito etnico al completo minimal nero.

Prima erano solo i capelli, con l'ombre hair o lo shatush, adesso l'effetto sfumato arriva anche sui vestiti e sulle passerelle autunno inverno 2013/ 2014. Il trend impone capispalla bicolore, senza stacchi netti ma con un elegante degradé.

È uno dei capi da sempre simbolo di eleganza e professionalità. Nelle sfilate autunno inverno 2013 / 2014 uno dei trend è stato di sicuro il tailleur, rivisto e reso più attuale.

Protagonista anche delle scorse sfilate autunnali, l'oro impera nelle collezioni degli stilisti, e in particolare cerca di creare un binomio con la pelle o i materiali più rigidi.

Allenati per il tuo guarda roba

Se vuoi un corpo a prova di top, mini e skinny jeans, segui il programma ideato per noi dalla celebre trainer Lucy Birss.
Quel tubino ti piace, ma stringe un po' sui fianchi? Ti sei regalata un paio di jeans skinny, ma a voltenon ti senti abbastanza tonica per indossarli? Nessun problema. Questi semplici esercizi, ideati dalla personal trainer Lucy Birss, ti aiuteranno a sentirti uno schianto in qualsiasi look, anche quelli che mettono più in monstra i tuoi punti "deboli". <<Si tratta di facili movimenti studiati su misura per scolpire le zone critiche>>. <<Inoltre, se fai tutti gli esercizi in sequenza, esegui un programma di allenamento tonificante all-body>>. Falli tre volte la settimana, abbinati a tre sessioni di cardio. <<E per avere benefici duraturi, uniscili alla dieta giusta: cereali integral, carni magre, verdure, frutta e latticini. In due settimane vedrai i risultati>>.
Obiettivo minigonna - in posizione eretta, divarica le gambe con i piedi alla stessa distanza dei fianchi e le mani strette a pugno al petto. Porta una gamba indietro, piegando il ginocchio in modo che il tuo stinco sia parallelo al suolo, come se dovessi spiccare un balzo. Con il peso sulla gamba anteriore, alzati e spingi avanti quella posteriore, come per dare un calcio, poi torna nella posizione precedente. Fallo 12 volte, ripeti con l'altra gamba.

Adriana Lima attesa del suo secondo figlio

Dopo Beyoncé e Jennifer Garner, l'ultima cicogna è quella di Adriana Lima che ha annunciato su Twitter di essere in attesa del suo secondo figlio dal marito Marco Jaric. Ma ad Hollywood (e non solo) ci sono tante altre cicogne in arrivo! Ecco le future mamme celebre.

Ha dato la lieta novella via twitter, lei e il marito Marko Jaric, giocatore di basket Nba, sono in attesa del secondo figlio: ""Grandi notizie! Io e Marco siamo così" felici di condividere con voi questo avvenimento. Sono incinta. La mia piccola continua a baciare la mia pancia". La supermodella di Victoria' Secret e il cestista sono diventati per la prima volta genitori nel 2009.

Pelle a rischio con i tessuti cancerogeni

Sempre più spesso la moda, oltre a non badare al portafogli, tende ad essere indifferente anche alla nostra salute, mettendola a volte seriamente a rischio. Al congresso della Società italiana di Dermatologia gli specialisti presenti hanno denunciato all'unanimità la preoccupazione per l'aumento delle malattie croniche della pelle, la maggior parte delle quali causate proprio da materiali cancerogeni all'interno dei capi d'abbigliamento.

Ed ecco che, quella del vestire, diventa improvvisamente una moda pericolosa: negli ultimi anni, infatti, sono aumentati a dismisura i casi di psoriasi e dermatiti atipiche tra donne e bambini. I capi d'abbigliamento più pericolosi, in questo senso, sono slip femminili e tutine per neonati. In questi tessuti, infatti, vi sono materiali tossici fuori norma che, entrando a contatto con le parti più delicate del corpo, diventano un rischio per la salute di chi li indossa. I tessuti più pericolosi? Primi tra tutti quelli che contengono il nichel, allergia cresciuta in maniera esponenziale negli ultimi anni, ma anche quelli contenenti piombo, ftalati, formaldeide e ammine aromatiche.

Leggi la storia di Merlene Paul e della sua allergia alla formaldeide.

Una cosa che preoccupa molto i dermatologi italiani è la mancanza di informazioni che i cittadini hanno a disposizione rispetto ai capi d'abbigliamento che vanno a scegliere. Sensibilizzare i produttori, quindi, è il primo grande passo che deve essere compiuto per migliorare questa pericolosa "tendenza".

L’olio d’oliva aumenta il senso di sazietà

Non è una bufala ma il risultato di una una ricerca condotta dalla Technische Universität di Monaco di Baviera e dall'Università di Vienna. Alla base di tutto sembra proprio esserci l'odore. Sono difatti presenti, in questo prodotto tipico della grande tradizione gastronomica italiana, delle molecole aromatiche, ad esempio l'esenale, che stimolano il senso di sazietà, rallentando l'assorbimento dello zucchero da parte del fegato e ritardando l'abbassamento della glicemia. "L’olio d’oliva ha dimostrato l’effetto di sazietà maggiore - ha spiegato Peter Schieberle, coordinatore dello studio - Il gruppo che ha mangiato lo yogurt con l’olio d’oliva aveva nel sangue la maggiore concentrazione di serotonina, l’ormone della sazietà. Durante il periodo di studio, nessun membro del gruppo ha registrato un aumento della percentuale di grasso corporeo o del peso". Vediamo allora come si è articolato questo studio. In una prima fase gli esperti hanno chiesto a un gruppo di volontari di inserire nella dieta per tre mesi dello yogurt magro, al quale aggiungere un grasso, a scelta tra strutto, burro, olio di colza e olio d’oliva. Alla fine dell’esperimento, il risultato migliore era stato ottenuto con l'utilizzo dell’olio d’oliva. I volontari che lo avevano utilizzato, sottoposti ad analisi del sangue, erano risultati con un livello alto di serotonina, il neurotrasmettitore del senso di sazietà.
Olio d'oliva alleato contro diabete: risultati dopo 8 settimane
Inoltre coloro che avevano mangiato lo yogurt al naturale ingerivano ogni giorno 176 chilocalorie in più, mentre quelli che avevano mangiato lo yogurt "aromatizzato" non avevano cambiato il proprio carico calorico. "Ci auguriamo - ha commentato Schieberle - che questo lavoro apra la strada allo sviluppo di nuovi prodotti alimentari a ridotto contenuto di grassi, ma ad alto potere saziante". Già quattro anni fa alcuni scienziati inglesi avevano studiato una "bibita" a base di olio d'oliva (mixata con acqua e un prodotto usato per la panificazione) che avrebbe dovuto tenere lontani dal cibo per circa 12 ore.

Viso: le fasi di una corretta pulizia

Una delle regole per prendersi cura adeguatamente della pelle del viso è detergerlo due volte al giorno, al mattino dopo il risveglio e la sera prima di andare a dormire. Si tratta di un'operazione semplice ma molto importante per la cura quotidiana della cute.

Ecco le fasi di una corretta pulizia:

1. Come prima azione occorre stendere una piccola quantità di latte detergente sul viso umido, massaggiandone ogni zona dal centro alle aree periferiche.

2. Per struccare le labbra, bisogna premervi una velina in modo tale da eliminare anche i residui grassi del rossetto. Occorre poi passare una lieve quantità di latte detergente, assorbendolo dopo alcuni secondi con una salviettina di carta.

3. Per gli occhi va usato un batuffolo di cotone imbevuto di latte detergente. In alternativa si può optare per le apposite salviettine pronte per l'uso. Il batuffolo va appoggiato e passato sulle palpebre, chiudendo gli occhi, così da metterlo in contatto con le ciglia.

4. Dopo aver struccato e deterso il viso, la pulizia si conclude tamponandolo delicatamente con un asciugamano.

Burro di karité per capelli secchi

Tutte noi abbiamo sentito, almeno una volta, nominare il burro di karité, ma qualcuna di voi sa cos’è e a cosa serve? Il burro di karité è un prodotto naturale che si estrae dalla noce di un albero che cresce in Africa. Si raccolgono i frutti di un albero che cresce vicino al fiume Gambia, ma solo quelli maturi, ovvero quelli caduti spontaneamente dall’albero. Bisogna raccoglierne molti per avere un po’ di prodotto finale.
Le noci vengono dapprima lavate, messe a seccare, poi pestate fino ad ottenere una pasta oleosa.
Si continua l’operazione per riuscire a ricavare il burro di karité con tecnica lenta e certosina. Ad ogni modo si ottiene dopo molte operazioni.
Il burro di karité contiene molte vitamine tra le quali la A, la D e la E. Ha tantissime proprietà: lenitive, idratanti, emollienti e filtranti nei confronti dei raggi solari UV.
A cosa serve il burro di karité? Ha, fondamentalmente, tre funzioni: alimentare, medicinale e cosmetica. Noi oggi ci occuperemo di quest’ultima, la funzione cosmetica. Il burro di karité è ottimo per contrastare la disidratazione e la secchezza. Noi vogliamo concentrarci soprattutto sull’effetto che il burro di karité ha sui capelli. Il burro di karité è utilizzato nella preparazione dei balsami, soprattutto per quelli realizzati appositamente per chi ha capelli secchi, sfibrati, crespi e per chi ha capelli ricci. Il prodotto va lasciato in posa sui capelli umidi, come una maschera, per diversi minuti e poi risciacquato per bene.
Questi prodotti vanno fusi a bagnomaria tutti insieme, tranne l'olio essenziale che andrà aggiunto dopo, quando il composto si sarà raffreddato un pochino. Inumidite i capelli e stendete il preparato in maniera uniforme. Una volta terminato di stendere l’impacco, raccogliete i capelli dentro una cuffia per capelli; se non l’avete, avvolgeteli con una pellicola trasparente. Lasciate agire per un’oretta e mezza, anche due. Con il phon asciugate a temperatura media, non troppo calda, mi raccomando!Dopo lavate i capelli senza applicate il balsamo ma 2 gocce di olio di jojoba sulle punte.

La cellulite la combatti in inverno

D'estate è una corsa contro il tempo tra trattamenti d'urto, dieta, gym. Ora invece puoi usare strategie più lente ma inesorabili.
D'estate - facevi pediluvi e docce fredde per alleggerire le gambe...ora cocolati con un bagnio caldo...perche? con l'afa se ne vanno anche i problemi di pesantezza e gonfiore, quindi puoi dimenticare l'acqua fredda a favore di quella calda, che ti consente di sciogliere sali anticellulite e/o oli essenziali dall'azione specifica. Avrai due benefici: maggiore penetrazione (grazie all'abbinamento sale e calore) ed efficacia amplificata dall'azione aromaterapia delle essenze, convogliate ai centri dell'olfatto dalle gocciolinedi vapore. Prepara l'acqua a goccioline di vapore. Prepara l'acqua a 37-39° C, aggiungi 1 chilo di sale marino integrale mischiato con 3 gocce di olio essenziale di ginepro, 6 di cipresso, 3 di finocchio dolce e 2 cucchiai di fluido di quercia marina. Resta in ammollo almeno 15 minuti.
D'estate - usavi la crema anticellulite mattina e sera, per accelerare i risultati...ora puoi applicare la crema una sola volta al giorno....perche non hai più tanta fretta e puoi concederti un programma più lungo e compleo. Se usi l'anticellulite di mattina, alla sera puoi applicare sulla pele un fluido idratante ed esfoliante per renderla più ricettiva.

Un ritrovamento archeologico rivela 77 erbe di "elisir di giovinezza"

Settantasette erbe macerate in alcol e dell'oppio: questa è la ricetta originale per l'elisir di giovinezza, un reperto archeologico che documenta la tradizione alchimista di Praga e che oggi riconosciuti effetti benefici. Il documento è stato scoperto durante la ricostruzione di una casa nel quartiere ebraico, nel centro storico della capitale ceca, le cui origini risalgono al IX secolo e che fu salvato dalle ordinanze igienico-sanitarie emesse dai sindaci di Praga nel XIX secolo, così come dalle alluvioni dell'estate 2002. “Si tratta del secondo edificio più vecchio di Praga - ha dichiarato la guida Michaela Snajdrová - Ci sono voluti dieci anni per restituire lo splendore dei tempi passati al luogo, che poteva essere aperto al pubblico recentemente, e dove ora è stato realizzato il Museo Speculum Alchimiae”.
I drink (insospettabili) per l’eterna giovinezza

La ricetta originale per l'elisir è esposta al pubblico in una mostra permanente con un tour in cui, oltre al suo contenitore originale, sono in mostra i forni degli alchimisti, dispense di piante medicinali, vetrerie per esperimenti, nonché lo studio e la camera accogliente. Un'altra curiosità che può essere vista è l'intricata rete di condotti sotterranei tra la casa con il castello di Praga e Piazza della città vecchia.

Le regole dell’eterna giovinezza

Dopo le  analisi dei monaci benedettini di Rajhrad, che ancora gestiscono una farmacia e cercano di recuperare dimenticati medicinali a base di erbe tradizionali e ricette medievali, è stato stabilito che questa è la ricetta dell'elisir di eterna giovinezza, con un sapore che ricorda un altro elisir (fatto a base acqua a Karlsbad, alcool, zucchero e una miscela amara di 32 erbe e spezie), chiamato 'becherovka' che ha un effetto di armonizzazione sull'organismo”. Si racconta che un uomo con un ulcera allo stomaco sia guarito bevendo la becherovka. La casa, oltre ad ospitare la produzione di elisir, ha assistito all'instancabile attività in tutta la Gran Via, una via commerciale che collegava il Regno di León(Spagna) con Cracovia, Kiev e l'Estremo Oriente nel tardo Medioevo.

L'avocado, frutto utilizzato in molti piatti creativi di San Valentino, è considerato uno degli afrodisiaci per eccellenza.

L’avocado rientra fin dai tempi più antichi nella categoria dei frutti afrodisiaci. Le origini di questo frutto afrodisiaco, perfetto per molte ricette creative da realizzare a San Valentino, risalgono al 5000 a.C. Un’antica credenza popolare azteca associa il frutto dell’avocado ai genitali maschili, considerandolo uno dei simboli fallici per eccellenza.
Una somiglianza riscontrata anche in Spagna, dove gli antichi preti cattolici decisero di proibirlo perché il suo riferimento sessuale era oscenamente evidente.
Esportato in Europa, l’avocado è entrato a far parte in modo regolare del menù personale del re di Francia Luigi XV che, da quanto si tramanda, pare ne fosse un grande ammiratore.
Ma il reale motivo per cui l’avocado viene considerato un cibo afrodisiaco, sono le sue proprietà nutritive, che forniscono all’organismo un elevato quantitativo di energia, evitando di sentirsi appesantiti dopo averlo consumato. Il suo alto contenuto calorico di 230 kcal per 100 gr, infatti, non impedisce una facile digestione al termine dei pasti.
Ricco di acido folico, vitamina B6, vitamina A, C e soprattutto potassio, l’avocado contiene anche il betasitosterolo (sostanza che permette di tenere bassi i livelli di colesterolo) e il glutatione, utile per la prevenzione di problemi cardiovascolari.

La cura Dei Piedi

Il Pediluvio Benefico
Per piedi belli e in forma è importante fare regolarmente dei pediluvi con sale grosso, perfetto per eliminare il gonfiore, mixato con bicarbonato che ammorbidisce la pelle e oli essenziali che profumano i piedi.
Lo Scrub per i Piedi
Anche lo scrub per piedi è fondamentale, soprattutto sui talloni: usa una pietra pomice o una miscela di sale grosso e olio extravergine. Un buon metodo per avere talloni liscissimi e belli è usare la pietra pomice non solo dopo il pediluvio, ma ogni volta che fai la doccia.
L'Idratazione dei Piedi
Dopo il pediluvio o la doccia, applica sui piedi una buona crema idratante e vellutante, con un massaggio circolare. I tuoi piedi saranno molto più morbidi e rilassati, grazie al massaggio rilassante.

Sconfiggere il Sudore dei Piedi

Se i tuoi piedi sudano molto e la cosa ti indispone, cospargili ogni volta che puoi con un po' di borotalco, soprattutto quando usi delle scarpe senza calze. Quando metti scarpe chiuse ma scollate, come le ballerine, usa delle calzette apposite in modo da rispettare il piede e da non farlo sudare eccessivamente.
Vuoi risolvere definitivamente il problema del cattivo odore? Mandare via la "puzza di piedi" è molto semplice: acquista un deodorante alla menta, va benissimo anche il più economico, e spruzzalo ogni mattina sui piedi e anche nelle scarpe che indosserai. Oppure puoi realizzare un efficace deodorante naturale fai da te per oiedi e scarpe. 
Per evitare vescichette dolorose, quando metti le scarpe con il tacco o delle scarpe particolarmente scomode usa dei cuscinetti protettivi in silicone: ti sembrerà di camminare su una nuvola e i tuoi piedi saranno protetti da vesciche e bollicine.